En bättre inställning!

Igår gick det riktigt dåligt, det var egentligen ingenting som stämde...
Antar att det var för att jag är trött i kroppen eftersom jag har lagt om träningen lite.
Jag körde några försök på styrkan i serien och några försök på svingövningarna, det gick som sagt inget vidare.
Jag tror lite det har med att göra att jag har höjt mina krav på mig själv också, jag förväntar mig mer nu än vad jag gjorde tidigare, med all rätt eftersom jag har blivit mycket starkare än vad jag var tidigare.
En possitiv grej från gårdagens träning är att jag körde igenom passet, utan att tappa fokus eller motivation.
Tidigare när jag tränade hade jag en förmåga att lacka ur total och inte fortsätta kämpa när det gick dåligt.
Det käns riktigt bra att jag har fått en bättre inställning!!

Idag började jag med att jobba med att undervisa skolklasser i några timmar innan jag körde mitt eget pass.
Jag hade bestämt mig för att bara köra styrka idag, ingen träning i ringarna.
Det blev en gött pass för biceps och korsrygg.

Några av övningarna:
Chins, undertagsgrepp
Koncentrerade curls med hantlar
Curls med stång
Preachercurls med hantel
Rodd med skivstång
Höga rygglyft på matta
Luta åt sidorna med skivstång över huvudet (vet ej vad övningen heter)
Marklyft

Det var allt jag hade att bjuda på för idag!
Vi hörs imorgon igen ;)

Peace!!