Pineda!

Igår blev det ett lättare pass med en del ringstyrka.
Jag testade återigen en ny övning, pineda(killen i filmen kör den med lite böjda armar, egentligen skall den utföras med raka armar hela tiden)
Det käns som att det är en övning som passar mig väldigt bra, fixade den ganska bra redan på första försöket!
Jag hoppas att kunna lägga in den som start i serien och på så vis få en lite högre utgångspoäng.
Efter ringpasset blev det bålträning med några magövningar och ryggövningar.

När jag kom hem från träningen fick jag lite ont i halsen, det blev bättre tills i morse och det har blivit ännu bättre under dagen, men inte helt bra.
Därför valde jag att stanna hemma från träningen idag :( riktigt segt!
Men men, jag har tryckt i mig massa vitaminer, te, actimel och vilat mest hela dagen.
Så jag räknar med att halsen känns bra imorgon så att jag kan köra ett pass!


Peace!