Triceps workout!

Jag började dagen med att åka upp till bergsjön klockan 10 för att träna 2 skolklasser, sedan väntade ytterligare en klass vid 15, men eftersom det var såpass lång tid mellan klasserna bestämde jag mig för att dra hem emellan och få i mig lite käk.
Det är riktigt segt att åka fram och tillbaks till bergsjön eftersom jag bor några mil från hallen...
Efter att jag var klar med den sista klassen kände jag mig allmänt risig i kroppen och tänkte att det skulle bli en tung träning.
Idag fick Gymnastikens hus finbesök i form av den före detta (?) gymnasten Carl Risholm!
Jag, Jocke och Carl körde ett pass med en del grunder på matta innan vi började med styrketräningen.
Idag var det dags att träna tricpes igen, det var ett tag sedan nu.
Jag har tagit det lite lugnt med att träna triceps eftersom jag har haft en känning av inflammation i fästet i armbågen, men nu känns det bättre.
Förutom styrkan för triceps så blev det nån övning för maltese-kors och lite stretch.

Det blev alltså ett ganska lugnt pass idag, träningsvärken från gårdagens klättring och tisdagens magträning gjorde sig påminnd.
Tyckte att det var onödigt att dra på mig ännu mer muskelvärk...
Nu känner jag mig riktigt mör i kroppen, skall antagligen försöka köra mer teknik och sving imorgon för att vila upp mig tills på söndag :)

Bygel SM 2007