Ny film!

Ny film idag igen, jag går in för bloggandet just nu ;)
Idag blev det ett långt kvällspass!
Ivan tränade på Tippelt-volt, många healys, avhopp och styrka för mage,axlar o bröst.
En rolig/farlig grej som hände var att Ivan trasslade in sig i en vajer när han svingade ner från handstående i barren, hela hallen stannade upp för att det small till som fan!
Han klarade sig dock bra med två stora skrapsår på smalbenen(bild på detta komma imorgon).

Jag körde min vanliga styrkeuppvärmning innan jag körde igång med styrketräningen i ringarna.
Det kändes bättre än igår, och även förkylningen kändes bättre idag!
Svinget i ringarna kändes inte lika bra, jag har fått lite ont i korsryggen.
Jag tror att det bara är tillfälligt, skall köra lite mer styrka för ryggen och rehab träning så kommer det att vara bra om någon dag.

Vi tog oss även tid att filma ett kort intro till dagens film, sit back relax and enjoy!




Peace!!