Azaryan!

Jag kom upp i rimlig tidpå morgonen för en gångs skull..
Fick i mig en rejäl frukost (keso, gröt, actimel, knäckebröd, mivitotal och ägg) innan jag gick ut och la mig och solade i 3 timmar, riktigt skönt.
Efteråt kände jag mig ganska trött i skallen och jag blev inte direkt piggare när det var dags för träningen.
Kroppen kändes bättre än igår men fortfarande inte helt pigg.
Var fortfarande lite trött i bröstmusklerna från i onsdags då jag spenderade alldeles för många timmar i hallen.

Idag körde jag 4 press på styrkan som jag skall ha med i serien, jag var inte helt nöjd med hur det kändes men huvudsaken var att jag fick gjort allt jag hade planerat att köra!
Förutom det så körde jag några Azaryan en övning som jag inte har tränat på speciellt mycket innan.
Idag kunde jag inte köra den helt perfekt, men ge mig några veckor så klarar jag att köra den helt felfritt!
Jag avslutade träningen med att köra ett intensivt bicepspass och lite stretching.

Nej! Jag hittade inget bättre foto, så ni får nöja er med det här ;)