Reunion!

Idag blev det ett tidigt eftermiddagspass.
Arash, en gammal träningspolare ringde och ville åka upp till Bergsjön och köra ett pass. Vi tränade tillsammans i ungefär 10 år, från 94 - 2004 innan Arash avslutade sin gymnastik-karriär när han var 16, så idag kändes det lite som "the good old days", riktigt roligt!
Jag hade riktigt mycket värk i kroppen från gårdagens träning så det blev mest träning på matta och styrketräning. Började slipa lite på volter med skruvar idag, det kändes ganska risigt till en början men efter några försök fick jag tillbaka känslan, delvis i alla fall. Vi avslutade passet med att köra en kort styrkecirkel.
Efter passet blev det ett besök hos massören, riktigt bra för kroppen men fy fan vad ont det gör haha! Resten av kvällen spenderades på stan, det blev lite käk på Arash brors restaurang innan vi stack vidare in till nordstan för att handla lite kläder.

Film från idag:



Peace!!