Jag passade på att gå ut på en prommenad för att bränna lite kalorier och få tillbaka lite D-vitamin från solen.
Man är ju inte direkt bortskämd med solljus vid det här laget, men nu känns det äntligen som att våren är på väg.
Får hoppas att den jävla snön smälter bort snart så jag kan komma igång med löpningen och klättringen.
För er som känner er sega av vintermörkret och eventuell vitanminbrist skulle jag rekomendera Mivitotal!
Det är ett kosttillskott med vitaminer, mineraler, antioxidanter, aminosyror, uppiggande ämnen och en massa annat.
Ni får klicka på länken om ni vill läsa mer.
Jag har druckit det i ca 2 år och jag tycker att det fungerar riktigt bra när man behöver mer energi för att kunna träna hårdare och för att bygga upp ett starkare immunförsvar.
Try it!!
Även idag blev det ett hårt pass på gymmet,jag körde bicpes och bröst idag.
Det var förmodligen mitt sista gympass för denna veckan.
Jag har planerat att kör gymnastik imorgon (torsdag) , fredag och på söndag.
Man kan ju inte bara pumpa med vikter för att bli stark i ringar...
Det skall bli spännande att se hur kroppen känns nästa vecka, då visar det sig hur jag har svarat på den träning jag har gjort hitils. Det kommer även att bli "inmätning" igen på måndag morgon, då det har gått exakt en månad sedan jag gjorde det förra gången.
Jag hoppas på bra resultat, får väl helt enkelt vänta och se...
Peace!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar